2020年6月のブログ記事
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コロナの自粛期間中にちょっと太ったアタシ。 なるべく糖質を摂らないようにしています。 基本のランチ。 マヨネーズを職場に置いてサラダにかけます。 ドレッシングよりマヨネーズは糖質が無いので。 自宅でもブランパンを焼いて冷凍してます。 数年前にご飯、パン、麺類、スイーツ抜きにして 5キロ痩せました。... 続きをみる
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