具合悪くて寝込んでいても、美活してるソネミです😅

最近のおすすめをご紹介しまーす❣️

最近、始めたレモン白湯🍋

アタシ、いつもキンキンの氷水を朝起きてガブ飲みするのが好きだったんだけど💦

やっぱりダメよね（笑）

具合悪くても家族の朝ごはん作らなきゃいけないので…

朝からヤカンで15分ほどお湯を沸かして（アーユルヴェーダが起源らしいのでコレが大事だそうです）

50度くらいに冷ましたレモン白湯をゆっくりと飲んでます。

ビールをやめて少し便秘気味だったのが解消された気がします😅

コレはしばらく続けようと思ってます。

その後はコレを毎朝、一杯。

酵素は大事ですもんね❗️

コレはもう何ヶ月か続けてますが、効果は…❓

飲まないよりは良いのかな😅

これも最近始めたばっかりの

話題のC COFFEE。

コレにココナッツオイルと豆乳を入れて、朝ご飯の代わりにしてます。

炭は身体に良いらしいので、しばらく続けて行きたいです。

ホント始めたばっかりなので、効果はわかりません（笑）

また、ご報告します❗️

具合悪くて寝てばかりなのに、普段通りの食欲のアタシ。

ちょっと恐ろしくなってコレも飲んでます。

コレもやめてたんですけど、太って来たので最近復活させました。

スープやお味噌汁に入れて飲んでます。

効果はわからないけど、信じる者は救われる⁉️

私的最強ダイエットレシピ紹介してます

あと、最近ハマってるレシピ。

アタシもご多分に洩れず、糖質オフを心がけている身。

サラダチキンに飽きてしまい💦

指原莉乃さんの動画を発見😳

アタシ、指原さん好きなので😅

ってか、指原さん好きは置いといても美味しいレシピでした（笑）

夫も子供も好きで、作ってもあっという間に無くなってしまいます( ；∀；)

糖質オフダイエットをされてる方は是非、お試し下さいませ。

目元パックは前から色々試して貼って寝てるんですが…

ビオレのがすごく潤って良かったんですけど

目の周りが痒くて痒くて💦

ずいぶん我慢して使ってたけど、どうしても我慢出来なくなり🥲

コレに替えました。

まとめ買いして送料無料にしたので

毎晩貼っても1ヶ月¥2208。

コスパ最高❤️

シミが取れたらシワが気になり…

誰にも会わないけど、形状記憶って大事ですよね（笑）

翌朝、シワが無くてピーンとした目元は完全な自己満足ですが嬉しい😂

好奇心旺盛で飽き性なアタシ。

また、効果のほどはご報告しますね〜❗️