先月、健康診断がありまして。

過去最高にγ-GTPがヤッバイ数値を叩き出したんですが。

今回はそれは置いといて…💦

昨年の検査結果と比較して、ウエストが5センチも減ってたんです。

体重自体は100gしか減ってません。

運動は苦手で一切してません←自慢すな

身長158㎝で体重は48〜49㎏くらい。

1番痩せにくい体型だと思います。

バストも普通にあるし、手足とヒップはガリガリなので

すごく痩せたい訳じゃないのですが…

万年ダイエッターのアタシ。

でも、夫の買って来たミスドとか酔っ払って食べちゃう事もあるし、

糖質制限はそんなにしてないのです。

心当たりがあるとすれば…

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この骨盤底筋を鍛えるショーツ。

控えめに申し上げても◯バア感溢れてますので

あくまでも普段用。

デートには絶対に履いて行けません💦

でも、すごく効果を感じています。

下腹部がぺったんこになりました。

アタシ、便秘でもなく吹出物もゼロなんですが

ズンドウなのが気になってて😅

これを数ヶ月分購入したので飲んでます。

効いているかは謎（笑）

めちゃめちゃ心惹かれるタイトルじゃありませんか（笑）

で、色々買いました。

起きてすぐ歯磨き。

これ、舌に乗せるだけですぐ磨けて楽でいいです。

血糖値を制する者はダイエットを制する！と信じているので

これは必須アイテムです。

歯への着色が気になりますが、来月からホワイトニングに力を入れる事にして

1日2本飲んでます。

何だか効果があると感じているのは気のせいなのでしょうか❓

異常にウエストが細いと不評の職場の制服のパンツが緩くなって来てるような…

彼からも痩せたと言われるので効果があるのかも知れません。

しばらく続けてみようと思います。